好饭菜海天帮您做！
要是说的好吃，估计大家都能说到几点好吃的饭菜，但是并不是很多人都非常喜欢吃的，有些人的口味和别人的不一样，那么我们怎么才能更好的饮食呢，今天给大家说说海天的时令季节的菜配上海天的调味品才会更加有营养美味。
海鲜盖浇饭
材料
主料：虾仁50g，蟹肉棒2根，芹菜100g，海天海鲜酱2汤匙，蒜末、红椒、盐、料酒、油适量。
辅料：热米饭。
制法
1. 虾仁解冻后洗净，用料酒腌片刻；蟹肉棒去包装后切小段，芹菜洗净切段，红椒洗净切片；
2. 锅中放油烧至五成热，放入蒜末炒香，放虾仁和蟹肉棒炒至虾仁变色后盛出；
3. 热油锅大火炒熟芹菜，加虾仁和蟹肉棒炒匀，调入海天海鲜酱、红椒、盐，盛出盖热米饭上。
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