孕妇是一个非常特殊的人群，很多饮食都有一些禁忌，同时一些调味品吃多了也是有害的，如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、 沙拉酱、番茄酱等。下面小编就为您介绍孕妇应节制的调味品有哪些。
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1、辣椒
辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对 人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起、加快血流量等 。孕妇虽然不是禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝 对禁止食用。
2、味精
第九届粮食及世界卫生组织食品添加剂法规委员会决定，取消成人 每天摄入6-7.5克味精食用限量的规定，但婴儿食品仍慎用。味精可使食物味 道鲜美，还含有一定的营养，没有证实其会产生毒素，因此孕妇只要食用适量 ，不必禁用味精。
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3、盐
盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮 ，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕 妇体内内分泌变化，导致水潴留；同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流 受阻，下肢出现浮肿。
4、紫苏
含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素，可以缓解、减轻流行性 感冒的症状，具有发汗解热的作用，含有的紫苏醛等芳香物质，被美食家们用 于提味，制作海鲜类水产品时，有助于去腥，缓解很多孕妇怕腥的不适感。