油泼鲈鱼的制作方法

2014/5/29 1588.TV百科知识
    鲈鱼的做法也很多,无论是清炖还是红烧,相信大家都很喜欢,那么,大家吃过油泼鲈鱼吗?知道是怎么做的吗?下面给大家介绍一下具体的制作方法。

 
    做法
    1.鲈鱼去鳞去鳃去内脏,处理干净,从鱼背部顺长改刀
    2.盘子底部放小葱段、姜片、蒜片
    3.鱼身上及肚子里抹盐和料酒,放在盘子上,上面再放一些小葱段、姜片和蒜片,腌制半小时以上
    4.另取一盘子,底部放上葱段、姜片、蒜片,还有从鱼肚子里掏出的鱼白
    5.将腌好的鱼放进盘子里,上面再适当放一些葱段、姜片和蒜片,开水入锅蒸10分钟
    6.将蒸好的鱼取出来摆在鱼盘里,鱼身铺上葱丝、胡萝卜丝和木耳丝
    7.锅内放色拉油烧热,均匀浇在鱼身上,再淋上用蒸鱼豉油、鸡粉、白糖和胡椒粉调成的鱼汁即可
    烹饪技巧
    1、我家夏天吃鱼以清淡为主,一般不过油;
    2、鱼事先腌制一下会比较入味;
    3、鲈鱼的鱼白味道鲜美、营养丰富,不要扔掉,连同鱼一起蒸,可使鱼更加嫩滑鲜美;
    4、蒸鱼时要以开水上笼为宜,蒸鱼的时间根据鱼的大小来定,不要将鱼蒸老;
    5、 油要趁热浇在鱼身上,激发出葱丝的香味。
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