玉米油这样吃更健康

2014/7/29 1588.TV百科知识

    玉米油的用法很多,不仅可以食用还可以外用。不仅可以用来烹饪出美味的食物,制作成精油还可以用来美容护肤。因为玉米油中含有各种维生素,特别是维生素E的含量很高,而维生素E有抗氧化、抗衰老的作用,所以玉米油用法很多都在美容上。


    1.用玉米油煎炸,玉米油能反复使用不变质,是适合煎炸的油类。
    2.用玉米油烧烤煎熬,玉米油也同样适合用来烧、烤、煎、熬,使用橄榄油烹调时,食物会散发出诱人的香味,令人垂涎。
    3.用玉米油做酱料和调味品,玉米油是做冷酱料和热酱料的油脂成分,它可保护新鲜酱料的色泽。
    4.用玉米油焙烘,玉米油还适合于焙烘面包和甜点,玉米油远比奶油的味道好,可广泛用于任何甜品及面包。
    5.直接使用玉米油,特级初榨玉米油直接使用时,会使菜肴的特点发挥到极至。
    玉米油烹饪食物是非常美味的,它不会掩盖了食物本身的味道,还会将食物原本鲜美的味道发挥至。玉米油用法还可以是护肤,沐浴完涂抹于身体上,使皮肤白嫩光滑有弹性,还可以用于保护嘴唇,冬天嘴唇干裂,它可以很好地滋润保养嘴唇。
    推荐
    巧用玉米油去眼袋
    方法一:玉米油冷敷
    需要材料:玉米油适量,绿茶包一个,开水适量
    做法:首先用开水将绿茶包泡开,等放凉之后放入冰箱里冷冻数分钟取出。将脸部肌肤洗干净,用棉签沾取玉米油涂于眼周,再把备好的冻茶包敷于眼部肌肤,保持5分钟的时间洗净就可以了。这个方法将玉米油与绿茶包冰敷巧妙结合,去除效果显着。
    方法二:玉米油热敷
    需要材料:玉米油适量,纯净水适量,化妆棉
    做法:首先把少量的玉米油加入纯净水稀释,把它隔水稍微加温至温热,取出浸入化妆棉,直至化妆棉吸满玉米油后再敷于眼部肌肤,保持2分钟后,用指腹轻轻按摩洗净即可。热敷的方法可以促进细胞的血液循环,从而达到击退眼袋的目的。
    方法三:与蜂蜜二合一
    需要材料:蜂蜜适量,玉米油适量,棉签
    做法:将蜂蜜与玉米油一起混合搅拌均匀后,用热毛巾先敷下眼部肌肤,然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤,保持5分钟后,再用清水洗净即可。不但能去除眼袋,同时还能为滋润眼部肌肤,缓解干燥现象。
    方法四:玉米油酸奶
    需要材料:玉米油适量,酸奶适量
    做法:将橄榄油与酸奶一起混合均匀,用化妆棉沾满混合液,然后贴于左右眼部,保持15分钟的时间,揭下化妆棉,再按摩3分钟,在洗净眼部肌肤即可。与酸奶巧妙结合也是不错的去眼袋方法,不但如此,还能改善的现象。
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    不饱和脂肪酸可帮助降低血脂和胆固醇

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