黑椒牛排的做法

2015/4/6 1588.TV百科知识

    你是不是经常被电影中各种精美的西餐所吸引呢,没关系,今天我就教你一种黑椒牛排的做法,让你在家中就能享受到红酒、牛排的“礼遇”。

    黑椒牛排的做法【做法一】

    黑椒牛排 原料:牛排

    黑椒牛排 配料:西兰花、红酒、

    黑椒牛排 调料:盐、黑胡椒、淀粉、洋葱、葱、姜、蒜、番茄酱

    腌制:

    1、牛排清水洗净,用刀背拍一拍,两面都涂上盐,黑胡椒,一点淀粉。

    2、洋葱洗净,取四之一切碎,均匀铺在撒由黑胡椒粉的牛排上。

    3、倒入半杯红酒,刚好没过牛排,放进冰箱冷藏室腌制1小时。

    煎制:

    1、平底锅放火上烧热,放入1汤匙黄油,加热至融化。

    2、再取四分之一洋葱切丝,放入黄油中,用铲子煸炒出香味。

    3、将腌制好的牛排放入锅中,煎2分钟至表面焦黄。

    4、翻面再将另一面煎2分钟至表面焦黄。

    5、再将牛排翻一次面,继续煎制2分钟至牛排熟盛出(也可根据个人口味做成5分0r8分熟等)。

    熬汁:

    1、将剩下的洋葱用刀切成末,取三个蒜瓣剥去外皮,用刀切成蒜蓉。

    2、锅放火上烧热,放入1汤匙黄油,煎至黄油融化。

    3、放入洋葱末和蒜蓉末,用铲子煸炒出香味。

    4、将腌牛排的红酒腌料倒入锅中,大火煮开出香味。

    5、往锅中倒入约1汤匙番茄酱,1汤匙蚝油,用铲子搅拌均匀,大火烧开。

    6、往汤料中加入黑胡椒粉,接着加入白砂糖,搅拌均匀后熬煮至汤汁浓稠即可。

    黑椒牛排的做法【方法二】

    食材:主料:牛排

    调料:盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉

    1、将牛排洗净,调入调味料1.拌匀,将1/4个洋葱拍碎放入,将牛排连同姜、蒜及芹菜一起腌1小时使之入味。

    2、将剩余的洋葱切碎,用油爆香,加入调味料2.拌炒,再用面粉水略微芶芡后盛出,即是黑胡椒酱。

    3、2大匙色拉油入平底锅烧热,待锅面出现油纹(或油自中向旁边散开)时,将腌好的牛排放入小火煎,约二至三分钟,用铲轻推牛 排如可推动,再反过另一面煎熟。

    4、起锅淋上黑胡椒酱即可食用。

    温馨提示:

    红葡萄酒配红肉,既是出于口味上的考虑,也是因为干红葡萄酒中含有一定的酚类物质,不仅可以解除肉的油腻感,还能使菜肴的滋味更加浓厚。另一方面,葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,也有促进消化的作用。制作红酒黑椒牛排无需红酒,剩下红酒配合美味牛排,更增用餐情调。

    吃出健康:

    牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

    看了上面黑椒牛排的做法,你是不是已经跃跃欲试了呢?赶快自己动手尝试一下吧!

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