银耳汤清甜可口，相信很多人都喜欢喝，那银耳汤能天天喝吗？天天喝银耳汤会长胖吗？其实，对于这些问题，大多数人都不了解，不用急，让我们从下文找答案吧。
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银耳汤能天天喝吗
可以每天食用银耳汤。
银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。
从以上的种种功效来看，银耳汤天天喝也是可以的哦。但是小编提醒，每天喝的话要注意量的摄入，每天喝很多的话有可能会适得其反哦。建议每天喝一小杯就OK了。
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天天喝银耳汤会长胖吗
大家都知道银耳本身是没有什么味道的，因此银耳汤都会放糖来煮。如果糖太多了，汤就太甜了，每天都喝的话或者喝很多的话，是会导致长胖的哦。
但是，银耳汤不仅而且美容养生，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到的效果。因此每天可以吃点不太甜的银耳汤哦。
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银耳汤什么时候喝
从季节上来看，每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效；夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效；秋天和冬天比较寒冷，而银耳属于寒性食物，因此不要多喝。
从时间上来看，下午喝银耳汤。早上空腹不适合吃甜食，晚上吃容易发胖，下午吃容易消化，是的。
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银耳汤多久喝一次
夏天的时候，天气比较热，每天喝点冰镇的银耳汤，有很好的降火去燥功效哦。夏天的时候可以天天喝一小碗。
另外其他的季节比较凉，冬天太冷，都不适合喝太多的银耳汤。因为银耳是阴性植物，这些季节多喝银耳汤对身体是不好的。趁热喝，三天喝一次就够了。
银耳汤能天天喝吗？天天喝银耳汤会长胖吗？针对这一系列的问题，通过上面的文章相信我们已经有答案了吧？夏季来临了，天气较热，不妨煮点银耳汤来喝哦。