香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,是高蛋白、低脂肪的营养食品,其吃法有很多,那么,香菇排骨汤的功效有哪些呢?香菇排骨汤怎么做?来看看吧。
香菇排骨汤的功效
香菇排骨汤对我们人体有好处,这种食物能够帮助我们解毒,而且平时食用的话,还能够促进我们人体体内的新陈代谢速度,增强我们人体对疾病的抵抗能力,而且如果是糖尿病的患者食用之后,也能够缓解患者的疾病,不过建议你在煮香菇排骨汤的时候,建议你要将香菇洗净,而且要用水煮一个小时,在煲了一个小时之后,再加一些调味料就可以吃了,因此能够减慢我们人体对外界碳水化合物的吸收速度。
香菇排骨汤的做法
材料:
玉米一个,香菇朵,排骨,姜,葱,料酒,白胡椒粉
香菇排骨汤的做法
1.排骨洗净用凉水下锅,煮开,把血沫撇掉,洗净
2.香菇洗净切花刀,玉米切断儿,葱切断儿,姜切片
3.砂锅内放排骨,放入凉水,水要一次放够,加葱断和姜片,再放料酒
4.煮开水后放入玉米和香菇,大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可
香菇排骨汤的家常做法
材料
玉米两个,香菇六朵,排骨半斤
香菇排骨汤的家常做法
1.排骨洗净用凉水做锅,煮开,把血沫撇掉。香菇泡开。
2.把排骨转砂锅放入凉水,水要一次放够。
3.放入料酒,葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放一些盐,就可以出锅了。
香菇排骨汤的功效,以上文章中为大家讲述的就是这些了,营养价值很高哦,所以,喜欢香菇排骨汤的朋友就可以自己在家做了,可以根据上面的食谱自己学哦。