干贝的营养价值极高,有就较好的药用功效。具有滋阴、和胃调中功能,能头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症。干贝还有很多家常做法,下面小编为大家介绍:
干贝的家常做法一、干贝南瓜焖饭
材料
南瓜大,米,香菇,干贝,蒜
做法
1.南瓜去皮去籽切成小块,干贝和香菇用温水泡发(香菇水留着),蒜切末。
2.锅内爆香蒜末,放入南瓜块,干贝,香菇丁和洗净的大米稍微翻炒。
3.加入适量的盐,胡椒粉盛出放入电饭煲。
4.将刚才泡香菇的水滤干净后倒入电饭煲,再添入适量的水(大概2-3CM)高度即可,然后开始煮啦。
5.电饭煲跳转保温时候,加入香油搅拌均匀,再焖会即可食用。
小诀窍
1.焖饭的水要比煮干饭的量多些,这样口感也更柔。
2.加入香油使米饭吃起来更香,如果不喜欢这个味道的,也可也不加。
3.您也可以加入南瓜籽,吃饭同时还能磕个南瓜籽,嗯,非常的不错哦。
4.调料品只是起增味作用,所以不宜放太多。
干贝的家常做法二、XO酱烧干贝虾仁蛋包饭
主料
特制蔬菜饭;蛋皮;干贝;虾仁;西芹;蘑菇;蚝油;XO酱;太白粉水;青豆仁。
做法
1.热油锅,将干贝、虾仁以大火煎至五分熟时,加入西芹、蘑菇、蚝油、XO酱煮至酱汁滚沸。
2.慢慢将太白粉水倒入作法1的锅中勾芡即为XO酱烧干贝虾仁酱汁。
3.将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再淋上作法2的酱汁再点缀青豆仁即可。
干贝的家常做法三、干贝鲜笋鸡汤
材料
乌骨鸡200公克,干贝20公克,绿竹笋120公克,泡发香菇20公克,姜片15公克,水800㏄,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙
做法
1.乌骨鸡肉剁小块,放入滚水中汆烫去脏后,再捞出用冷水沖凉洗净;绿竹笋切小块,备用。
2.干贝用60㏄冷水浸泡约30分钟后,连汤汁与作法1的乌骨鸡肉块、绿竹笋块、香菇、姜片一起放入汤锅中,再加入水,以中火煮至滚沸。
3.待作法2的鸡汤滚沸后捞去浮沫,再转微火,盖上锅盖煮约1.5小时,关火起锅后加入所有调味料调味即可。
以上内容就是随干贝的家常做法的介绍,大家可以参考以上信息。干贝不仅营养,而且做法还有很多,如果大家想了解更多挂怒干贝的相关做法,可以继续关注小编。