草菇炒肉片主要食材为草菇和猪肉,是一道家常菜。色香味美,健胃开脾,营养价值丰富。对预防糖尿病十分有利。想了解草菇炒肉片的做法吗?这里有现成的草菇炒肉片做法。
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草菇炒肉片的做法一
主料
草菇400g
调料
食盐适量,鸡精适量,料酒适量,调和油适量,生粉适量
做法
1.草菇去根部后洗净。
2.切成薄片。
3.里脊肉切片。
4.用料酒,盐,生粉用手抓匀。
5.青红椒洗净后切片。
6.锅内水开后倒入草菇绰水一分钟后捞起。
7.用清水冲洗一下后沥干水分。
8.锅内倒油,待5分热时倒入肉片爆至变色捞起。
9.锅内留余油,倒入草菇青红椒一起翻炒。
10.加入料酒去菌菇味。
11.加入盐。
12.倒入肉片,加入清水,大火盖上2分钟。
13.之后加入鸡精调味翻炒均匀熄火。
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草菇炒肉片的做法二
材料
草菇、油、盐、青红椒、里脊肉、鸡精、料酒、生粉。
步骤
1、草菇去根部后洗净,切成薄片。
2、猪里脊洗净,切片,加入适量料酒、盐、生粉用手抓匀腌制10分钟。
3、青红椒洗净后切片备用。
4、锅内水开后倒入草菇绰水一分钟后捞起,用清水冲洗一下后沥干水分。
5、炒锅热油,待5分热时倒入肉片爆至变色捞起。
6、锅内留余油,倒入草菇青红椒一起翻炒。
7、加入适量料酒和盐,倒入肉片,翻炒均匀。
8、加入清水,大火盖上2分钟,加入鸡精调味翻炒均匀熄火。
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草菇炒肉片的做法三
食材
草菇、猪肉、青红椒、淀粉、酱油、盐、鸡精。
做法
1、草菇洗干净,切成两瓣,用滚水烫一下,然后用冷水冲一冲沥水备用。
2、猪肉洗干净切片,加入适量盐和酱油、淀粉抓匀。
3、青红椒洗干净,切丝备用。
4、锅放少许的油,烧热把青红椒丝炒一下。
5、然后把肉片放进去炒至变色。
6、再把草菇放进去炒匀,接着放少许盐和鸡精炒一炒出锅。
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草菇炒肉片适宜胃病,包括慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡者宜食;体质虚弱,营养不良,神经衰弱者宜食;癌症患者,尤其是食道癌、贲门癌、胃癌患者宜食;心血管疾病患者宜食。