花生焖鸡脚的做法

2015/9/21 1588.TV百科知识

    花生焖鸡脚营养丰富,有健脾、舒筋强骨之作用。大家想知道花生焖鸡脚的做法吗?想了解花生焖鸡脚的先相关介绍吗?请看下文。

花生焖鸡脚的做法一

    主料

    花生仁(生)250克,鸡爪500克

    辅料

    赤小豆50克,当归2克

    调料

    食盐1茶匙,酱油1/2汤匙,干辣椒1个,丁香5粒

    做法

    1.花生、鸡脚洗净后用盐水浸泡30分钟加入配料搅拌后放入电压力煲内。

    2.闭合锅盖选择豆类/蹄筋键,工作结束处于保温状态后泄压开盖即可食用。

花生焖鸡脚的做法二

    用料

    花生大碗半碗,鸡脚2斤,盐3小勺(6克),糖2大勺(6克),酱油多一点,老抽多一点,生粉一大勺,蒜,姜片,料酒多一点

    做法

    1.把鸡脚放进水中,煮开然后捞出(目的是去油)。

    2.锅加一点点油(一点要少,否则很油),加蒜和姜片炒香,然后大火加鸡脚炒,如果比较干,可以加少许水。

    3.炒得差不多,小火,加调味料,加入花生,再炒一会,如果不够色不够黑,可以再加点老抽,然后就可以关火了。

    4.把所有材料加入电压锅,调时间为35分钟。煮熟后,拔掉电源,10分钟后不会再加压。(否则继续加压,会令鸡脚太林)

花生焖鸡脚的做法三

    材料

    鸡脚300克,花生一碗,柱侯酱1汤匙,白糖半汤匙,生姜一块拍扁,生抽1汤匙,蒜头2个剁碎,料酒1汤匙

    做法

    材料

    鸡脚300克,花生一碗,柱侯酱1汤匙,白糖半汤匙,生姜一块拍扁,生抽1汤匙,蒜头2个剁碎,料酒1汤匙

    做法

    1.花生洗干净后,用水泡着待用。鸡脚剁去爪子,在开水里煮5分钟,再用清水洗干净。

    2.热油锅,放蒜蓉爆香,放鸡脚进锅翻炒,洒进料酒。

    3.加入诸侯酱、生抽、白糖、五香粉调成的酱汁一起翻炒。

    4.把花生及泡花生的水一起倒进锅里,水要没过材料,大火烧开后转小火,煮40分钟:(是先用电饭锅把花生煮绵,再和鸡脚一起焖15分钟就可以啦)。

    5.大火收汁就可以了,不要另外放盐,因为生抽和诸侯酱已经够味啦。

    6.装碟啦,很香喷喷的哦。

    【功效】健脾养胃,润肺化痰,祛湿。

    【说明】在持续的雨雾天气下,脾虚就会感受过多的湿,健脾就可以祛湿。而湿又容易困脾,湿多了,脾的功能也会受干扰,导致口中清淡无味、胃口差,消化不好、大便溏稀。

    花生焖鸡脚的做法就介绍到这了,在烹饪花生焖鸡脚时,花生要至少用冷水泡半天,吃起来才会口感好。大家记住了吗?

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