豆豉鱼罐头的做法

2015/10/7 1588.TV百科知识

    豆豉鱼罐头是一种比较常见的口味,而且鱼罐头还含有丰富的蛋白质、维生素、等元素,对于人体的健康有着很多的效果。豆豉鱼罐头的做法由于经过高压,鱼头和骨刺都能吃完。众所周知,鱼罐头具有很高的营养,而且携带方便,很适合旅游时食用。

豆豉鱼罐头的的家常做法

    主料:鱼、豆豉、水

    辅料:食用油

    步骤

    1.鱼去内脏去鳞洗净;

    2.鱼沥干后放入加热的油中炸至酥脆;

    3.都是洗净放入锅内在加入水煮沸后放入炸好的鱼焖十分钟左右,大火收汁即可。

豆豉鱼罐头的的做法

    主料:鱼、干豆豉

    辅料:油、姜片、大蒜瓣、料酒、酱油、白糖

    步骤

    1.将洗干净的土鲮用油炸稣起碟;

    2.将油放入炒锅内烧热再放入姜片、大蒜瓣、干豆豉爆香。然后放入料酒、酱油、白糖和些许水调成稠汁;

    3.将炸过的土鲮放入锅内用微火把鱼与调好的稠汁一起翻炒拌匀,使鱼入味;

    4.将炒拌好的豆豉鱼放入密封的不锈钢器具内;

    5.然后放入高压锅内隔水高压20至30分钟即可。

豆豉鱼的的做法

    主料:鲮鱼、豆豉

    辅料:姜、蒜、葱、酱油、醋、白糖、料酒

    步骤

    1. 鲮鱼去腮去肚去鳞片洗干净,两面划斜刀;

    2. 鲮鱼放在洗菜蓝里在阴凉处吹干,越一天的时间,到鱼肉微微紧实;

    3. 炸锅里油烧热,将鲮鱼炸透到两面金黄,捞起沥油;

    4. 另起油锅,爆香葱姜,放入豆豉翻炒片刻,加入酱油少许,糖少许,醋,料酒少许;

    5. 放入炸好的鲮鱼,烧到收汁,起锅撒葱花。

    豆豉鱼罐头,既能含有鱼的高营养,又可以满足人们对于豆鼓味道的需求,所以,受到很多人的青睐,但是,要想吃到豆鼓鱼罐头还得上超市购买,如果能自己做那更好,自己制作豆豉鱼罐头的做法安全卫生,还可以调整为自己的口味。

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