豆豉油麦菜怎么做,豆豉油麦菜的做法

2016/3/25 1588.TV百科知识

    豆豉油麦菜是一道家常菜,其色香味美,简单易做。大家想了解豆豉油麦菜怎么做好吃、营养吗?下面请看豆豉油麦菜的做法介绍。

做法一

    主料

    油麦菜300克

    辅料

    植物油10克,食盐2克,豆豉10克,泡椒1个,蒜2瓣,白醋3克

    做法

    1.准备好原材料。

    2.油麦菜洗净切成两段。

    3.大蒜瓣切成末

    4.锅里放入适量油,爆香蒜末。

    5.加入豆豉炒香。

    6.加入油麦菜快速翻炒。

    7.加入少许白醋翻均匀。

    8.出锅了,撒上泡椒圈点缀一下。

    烹饪技巧

    1、豆豉含盐,所以不要再加盐了,豆豉也不要加太多,以免太咸;

    2、本菜要大火快速爆炒。

做法二

    食材

    油麦菜500g,豆豉一勺,蒜三瓣,姜5g相克食物,盐适量,生抽一勺,豆油适量

    做法

    1.油麦菜洗净待用。

    2.热锅倒油,油8成热时放姜碎,蒜碎炸锅,然后倒入生抽。

    3.然后放入油麦菜,旺火快炒,油麦菜翠绿即可加盐出锅。

    对豆豉油麦菜怎么做,豆豉油麦菜的做法的介绍就到这了。豆豉油麦菜营养丰富、口味香醇、制作简单。大家可以参照以上步骤进行烹制哦。

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