豆豉鱼油麦菜的做法

2016/3/25 1588.TV百科知识

    豆豉鱼油麦菜的做法简单,营养价值高,很多人对于豆豉鱼油麦菜非常的喜欢,那大家知道豆豉鱼油麦菜怎么做好吃吗?下面请看豆豉鱼油麦菜的做法步骤。

做法一

    主料

    油麦菜200g

    调料

    食盐适量,醋适量,生抽适量

    做法

    1.准备豆鼓鱼罐头和油麦菜。

    2.油麦菜洗净切段备用。

    3.豆鼓鱼罐头打开备用。

    4.豆鼓鱼罐头倒入切好的油麦菜里。

    5.倒醋,味极鲜,放盐。

    6.拌均盛盘,大功告成。

做法二

    主料

    油麦菜250g

    辅料

    豆豉鱼罐头半盒,盐1克,油200ml,蒜2瓣

    步骤

    1.将油麦菜洗净撕成小段。

    2.蒜切成小片。

    3.起锅热油,净油麦菜下入油中焯40秒菜一变色就捞出控油。

    4.油倒出留少许底油,加入蒜片和鱼罐头煸香。

    5.加入油麦菜快速煸炒倒出。

    小贴士

    油麦菜变色就熟,不要炒时间太长,防止出水影响口感。

    对豆豉鱼油麦菜的做法的介绍就到这了。豆豉、鱼和油麦菜的搭配可以满足你的口感需要,和营养需求。大家如果喜欢的话,可以参考以上做法步骤哦。

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