豆豉是中国汉族特色发酵豆制品调味料,可以用于多种食物的调味,豆豉鸡就是常见的一道菜,味道浓郁,鸡块软滑,配饭。豆豉中还含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,帮助消化。
豆豉鸡的做法
主料:鸡肉、豆豉
辅料:油、酱油、食盐、葱、姜、蒜
1.鸡肉切块,蒜头去皮,姜切块,葱切块。
2.下油倒进蒜头,姜和豆鼓。
3.把鸡肉和葱放进去炒。
4.加进酱油和盐调味就可以了。
5.成品来了。
豆豉鸡的做法
主料:鸡肉、豆豉
辅料:葱、姜、蒜、手抽、糖、油、生粉
步骤
1.鸡,豆豉,红葱头,姜,葱备好。
2.鸡切块,用生抽,生粉,糖腌10-20分钟。
3.姜切片,葱切段,豆豉洗净,独蒜头切片。
4.热油锅放蒜片,姜,葱白炒香。
5.加入腌过得鸡块炒。
6.不断的翻炒,炒到鸡块变色,加适量酒炒。
7.然后放豆豉略炒下,喜欢辣的可以加些辣椒酱。
8.加适量清水焖煮。
9.焖煮到差不多收汁。
10.放入葱段。
11.翻炒下即可起锅。
香辣豆豉鸡的做法
主料:香辣豆豉酱、鸡块、彩椒
辅料:耗油、葱、姜、蒜、油
步骤
1.鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。
2.煮好的鸡要立刻放到凉开水里,是冰开水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。
3.葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,倒入鸡块翻炒。
4.锅中加入一些蚝油,一大勺香辣豆豉酱,继续翻炒,然后倒入彩椒块,炒半分钟,出锅前撒一点鸡精即可。
豆豉广泛使用于中国烹调之中,用豆豉作调料,风味更佳,豆豉还以其特有的香气使人增加食欲,促进吸收。豆豉鸡的做法难易皆可,鸡肉外酥里嫩,入口醇香。