豆豉蒸猪肉,豆豉蒸猪肉的做法

2015/10/8 1588.TV百科知识

    豆豉蒸猪肉是一道家常美食,猪肉可以选取五花肉,五花肉的食补功能不错。豆豉蒸猪肉的做法不意外就是蒸,也可以在蒸完在小炒一下,会更加的入味。现在小编跟小编一起分享吧!

豆豉蒸猪肉的做法一

    原料:五花肉、脱皮栗子、豆皮结、生姜、大蒜

    辅料:料酒、生抽、腐乳汁、豆豉辣酱、蚝油、淀粉、色拉油

    步骤

    1.五花肉洗净切片;生姜、大蒜去皮切碎备用。

    2.五花肉片中依次加入料酒、生抽、腐乳汁、豆豉辣酱、蚝油、生姜大蒜碎、淀粉、色拉油拌匀,腌制20分钟。

    3.脱皮板栗和豆皮结中加入豆豉辣酱拌匀,放在笼屉底部,再将腌制好的五花肉片铺上,入锅蒸30分钟即可。

豆豉蒸猪肉的做法二

    主料:猪肉、豆豉、

    辅料:油、盐、生抽、生粉、辣椒

    步骤

    1.辣椒切圈。

    2.豆豉取约100克。

    3.用清水掏洗2-3次。

    4.猪肉切块后,加入生抽、生粉、盐拌匀腌10分钟,再放少许油拌匀。

    5.将掏洗干净的豆豉加入猪肉里面。

    6.拌匀铺开。

    7.放上辣椒圈。

    8.入蒸锅,大火蒸5-6分钟,关火焖3分钟左右才开盖,吃时拌匀即可。

豆豉蒸猪肉的做法三

    主料:五花肉、豆豉

    辅料:食盐、调和油

    步骤

    1.买新鲜的五花肉,洗干净,切成薄薄的片。

    2.豆豉,不用太多,量为300g,用水洗一下,稍微浸泡一下。

    3.把洗好的豆豉的和猪肉放一起。

    4.放点油,盐,一切搅拌搅拌。

    5.腌至半个钟。偶尔翻动翻动。

    6.放锅里,隔水蒸二十分钟。

    7.蒸完二十分钟以后,用个筷子搅拌搅拌,再蒸五分钟。

    8.蒸好后,倒进锅里,用锅铲小火翻炒几下。

    豆豉蒸猪肉的做法主要就是蒸,但是在蒸的时候要注意不要让其水分流失。豆豉蒸猪肉的猪肉可以使用五花肉,其优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

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