海米芸豆的做法

2015/10/10 1588.TV百科知识

    海米芸豆的做法多种多样,海米加上芸豆集营养与美味于一菜,大家知道海米芸豆都有哪些做法吗?下面小编为大家介绍海米芸豆的做法。

海米芸豆的做法一、干煸海米芸豆

    食材

    芸豆600克、海米50克

    调料

    盐适量,品牌生抽适量,花生油适量,花椒和干辣椒段因个人口味添加。

    做法

    1、先将芸豆摘去筋头,掰成段,葱蒜切片;

    2、锅内加入适量花生油,烧至六成热将芸豆段放入;

    3、慢火待炸至芸豆熟透将海米放入略炸后倒出控油;

    4、锅内留油少许,放入葱蒜片,干辣椒段和麻椒一起进行煸炒;

    5、待出香味后将控完油的芸豆段和海米倒入其中,加盐和生抽翻炒均匀即可出锅装盘。

    美食小贴士

    1、这道菜品严格意义上来说并不是煸熟的,而是炸熟的,所以油温的控制很重要,一定要慢火浸炸,高火出锅

    2、菜品的口味需要根据个人喜好添加,这个没有特别统一的标准。

    一道简单地干煸小菜,换来的美美的口感体验。不同的食材,不同的美食料理,定会给你一种不一样的感受!

海米芸豆的做法二、海米烧芸豆

    主料

    嫩芸豆500克,水发海米25克。

    配料

    葱15克,姜15克

    调料

    清汤200克,水淀粉30克,花生油750克(实耗50克),酱油30克,味精1克,花椒油5克,八角1粒

    1、将芸豆摘去蒂、筋、洗净,用手掰成5厘米长的段,葱姜洗净切成片。

    2、炒勺内放入花生油,用旺火烧至八成热时,将芸豆下入油内,炸至芸豆回软时捞出。

    3.炒勺内放入花生油25克,烧至五成热时放入葱姜片、八角、海米炝锅,炸出香味时,烹入酱油、清汤、料酒,放入芸豆,盖上盖。

    4、再用中小火烧至芸豆入味熟烂时,将勺移至旺火上,用水淀粉勾芡,加入味精,淋上花椒油,拌匀出勺即可。

    食谱小贴士

    鲜芸豆用热油促过,颜色碧绿,配以海米合烹,食之脆嫩爽口。

适宜人群

    一般人都可食用,尤其是女性白带异常、皮肤瘙痒、急性肠炎、以及由于暑热导致的、头晕、恶心、烦燥、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香者更宜食用。每次50~70克。

    海米芸豆的做法介绍完了,每一种做法,换来的都是美美的口感体验,不同的美味料理,定会给你不一样的感受。

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