烧烤扇贝的做法

2015/10/15 1588.TV百科知识

    烧烤扇贝是由扇贝为主要食材做成的一道美食,是一道家常菜。其肉质鲜美,营养丰富。想了解烧烤扇贝的做法吗?请看下文详细介绍。

烧烤扇贝的做法

    主料

    扇贝

    辅料

    油,盐,葱末,姜末,蒜末,酱油

    步骤

    1.扇贝洗净用牙刷,刷去扇贝上面的沙子和杂物;

    2.在将扇贝的外壳掰开,用刀将扇贝肉片出,去掉黑色的沙包。

    3.蒜末、姜末、蒜末、酱油、盐、油搅拌均匀;

    4.把搅拌好的馅料用小勺子盛在扇贝肉上;

    5.再把做好的扇贝摆在烤架上,入烤箱,180度5~8分钟即可。

烧烤扇贝的家常做法

    主料

    扇贝1000g

    辅料

    油适量,盐适量,葱末适量,姜末适量,蒜末适量,酱油适量

    步骤

    1.扇贝洗净用牙刷,刷去扇贝上面的沙子和杂物;

    2.在将扇贝的外壳掰开,用刀将扇贝肉片出,去掉黑色的沙包。

    3.蒜末、姜末、蒜末、酱油、盐、油搅拌均匀;

    4.把搅拌好的馅料用小勺子盛在扇贝肉上;

    5.再把做好的扇贝摆在烤架上,入烤箱,180度5~8分钟即可。

    小贴士

    1、因为家里没有细粉丝所以没有放,不过这样也不影响口感;

    2、拌馅的时候我认为还是少放一点酱油,颜色浅一些卖相会很好;

    3、拷出来的扇贝味道鲜美,很好吃。

食用须知

    1.健脑:扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

    2.健脾和胃:扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便塘泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,胃寒症。

    3.养颜护肤:扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

    4.抑癌抗瘤:扇贝具有效预症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

    烧烤扇贝的做法介绍到这了,烧烤扇贝有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。因此大家而已尽情享受吧。不过要适量而食哦。

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