干豆角炒腊肉的做法

2015/10/28 1588.TV百科知识

    干豆角炒腊肉是一道滋补热身的菜式,入口鲜香,特别适合秋冬交替冷空气来临之际食用。下面小编给大家介绍干豆角炒腊肉的做法。

干豆角炒腊肉的做法

    主料

    腊肉150g

    调料

    食盐1g,葱10g,姜5g,老抽1ml

    做法

    1.干红椒剪成段。

    2.姜蒜切米碎。

    3.葱切段备用。

    4.干豆角切段用凉水泡发,沥干水分。

    5.腊肉切薄片备用。

    6.炒锅热油,放入腊肉炒至肥肉透明。

    7.放入姜蒜米和干红椒、加老抽、烹料酒炒均出锅待用。

    8.洗锅再热油,倒入干豆角加少量盐炒香。

    9.倒入炒好的腊肉炒匀,加少量水焖煮。

    10.撒入葱段略炒出锅装盘。

干豆角炒腊肉的家常做法

    材料

    干豆角一小把,腊肉一小块,葱末、姜末、蒜末各一小匙,花椒7、8颗,干辣椒3个,盐适量

    步骤

    1,干豆角在温水中泡30分钟,洗净,切段,备用。

    2,腊肉洗净,切片,在把肥肉切出来备用。

    3,把腊肉上的肥肉炼成适量油,之后把油渣捞出。入花椒、干辣椒葱姜蒜末,爆香。

    4,煸炒腊肉2分钟,接着倒入干豆角段一起烹炒,加少量水闷7、8分钟,入盐,大火炒几下即可出锅。

食用功效

    豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。

    干豆角炒腊肉的风味和口感是小粥小菜都不可替代,香辣、味美清香。大家依自己口味调放辣味,也可以换用蒜末。

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