黄豆面发糕,黄豆面发糕的做法

2015/10/29 1588.TV百科知识

    黄豆面发糕是一种传统的吃食,对于女性而言,多吃黄豆面也是很有好处的,黄豆面是大豆食品中“植物”的活性的一个。黄豆面发糕的做法很平时蒸馒头差不多,淡淡的豆香还有大枣的味道,十分好吃。

黄豆面发糕的做法一

    面粉80g、黄豆面60g、糖10g、酵母1g、小苏打1g、水140g。

    步骤

    1.准备好面粉和黄豆面,酵母加温水加白糖搅拌均匀,静置5分钟。

    2.面粉黄豆面和酵母水混合,划十字拌成面糊,不要画圈,盖上盖子发酵2个小时。

    3.小苏打加一点水搅拌成苏打水,苏打水倒入面糊中,划十字搅拌均匀,气泡消失。

    4.面糊静置20分钟,冷水上锅。

    5.水开后再蒸30分钟,关火即开锅取出。

黄豆面发糕的做法二

    主料:面粉、黄豆面粉

    辅料:酵母、糖、温水、花生油、大枣

    步骤

    1.黄豆和小麦面粉。

    2.两种面粉混合,温水加糖化开加入酵母和面粉混合,面糊状,不要划圈搅拌,切拌均匀。

    3.放在温暖处发酵2倍大小,看着上面冒泡泡。

    4.模具刷花生油。

    5. 发酵好的面糊装入模具。

    6.大枣洗净切片。

    7.切片的大枣随意装饰。

    8.冷水上锅,水开后大火蒸20分钟分钟左右,趁热脱模。

    9.脱模后的发糕。

玉米黄豆面发糕的做法

    主料:面粉、玉米面(黄、黄豆面

    调料:色拉油、泡打粉、酵母粉、白糖、牛奶、葡萄干

    步骤

    1.面粉、细玉米面、黄豆面、无铝泡打粉混合均匀后过筛。

    2.将速溶酵母加入到温牛奶里融化,加入糖略拌匀。

    3.将该牛奶倒入面粉里,揉和成光滑的面团。

    4.在模具内薄抹上色拉油,放入揉光滑的面团。

    5.表面盖上湿布,放在温暖处醒发一个半小时左右,醒发至面团体积膨胀一倍以上。

    6.用葡萄干、蔓越苺干在面团表面嵌出花形。

    7.蒸锅内放入冷水,模具放在蒸屉上,大火蒸15分钟后,改中火再蒸15分钟关火。立即取出,脱模后切块。

    黄豆面发糕的做法很好学,而且黄豆面发糕的大豆富含植物,与女性的相似。经常食用豆类制品这样的的高蛋白食物,对女性的皮肤、肌肉以及发质都有好处。

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