绿豆百合汤的功效,绿豆百合汤的做法

2015/10/31 1588.TV百科知识

    绿豆百合汤香甜而清淡,如此美味之汤,相信不少朋友都喜欢吧?那大家知道绿豆百合汤的功效吗?知道绿豆百合汤的做法吗?精彩内容不容错过。

绿豆百合汤的功效

    、润肺、清暑泄热、生津

绿豆百合汤的做法一

    原料

    绿豆300克,鲜百合100克

    辅料

    葱花5克,盐2克

    绿豆百合汤的做法

    1.将绿豆拣去杂质,洗净;鲜百合掰开鳞瓣,弃去外面老瓣,洗净。

    2.锅置火上,加清水煮沸,放入绿豆、百合煮沸,撇去浮沫,改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时,加入盐、葱花即可。

    小贴士

    平时脾胃虚寒之人不宜常食此汤,也忌与鲤鱼同食。

绿豆百合汤的做法二

    原料

    主料:绿豆(50克)百合(25克)

    调料:白砂糖(50克)

    绿豆百合汤的做法

    1.绿豆去掉杂质洗净;

    2.百合剥开洗净;

    3.绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;

    4.转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;

    5.到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

    绿豆百合汤的功效,以及绿豆百合汤的做法,都在上面的文章中为大家精彩呈现了,在这里需要提醒大家的是,熬绿豆百合汤的时候,一定不要用铁锅哦,因为绿豆中的单宁遇高温会产生对人体有害物质。

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