黄豆炒青椒,黄豆炒青椒的做法

2015/11/2 1588.TV百科知识

    黄豆非常有营养,是大众的营养食品,特别是对女人,含有天然的雌激素。不管是直接吃还是做成豆腐,或是榨成豆浆都是很美味的。黄豆炒青椒的做法,还是很少见的。不过黄豆炒青椒拿来下酒或是下饭都是不错的。

黄豆炒青椒的做法一

    原料:黄豆、青椒、盐、色拉油

    步骤

    1.将黄豆用水冲洗干净沥干,青椒切小圈备用。

    2.将锅烧热倒入黄豆干炒。

    3.将黄豆的水份炒干后放食盐进行翻炒。

    4.黄豆炒好后倒入色拉油翻炒。

    5.倒入青椒,翻炒三四分钟,即完成。

黄豆炒青椒的做法二

    主料:黄豆、尖椒、

    辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、猪肉适量

    步骤

    1.黄豆泡发。

    2.锅内放油加入葱花爆炒。

    3.加入切好的肉丝。

    4.放入黄豆爆炒。

    5.加入适量盐和鸡精。

    6.加入切好的尖椒。

    7.炒制5分钟左右出锅盛盘。

黄豆炒青椒的做法三

    主料:黄豆、青椒

    辅料:油、蒜、盐、鸡精

    步骤

    1.黄豆小半碗,青椒3个,一瓣大蒜切末。

    2.青椒切小块。

    3.锅内不要放油,将黄豆倒进去,用锅铲前后推,记得要小火。

    4.同时准备一碗凉水。

    5.当黄豆能闻到香味后,就差不多熟了,这时黄豆的表皮呈断裂状态。

    6.将锅内滚烫的黄豆全倒入准备好的凉水里浸泡10分钟左右。

    7.然后倒出沥干水份。

    8.重新将锅洗净倒油,等油烧热后,下青椒与蒜末翻炒几下,加适量盐。

    9.倒入黄豆一起翻炒入味,放鸡精就可以起锅了。

    黄豆炒青椒的做法很简单,而黄豆是豆类中营养价值的品种,在百种天然的食品中,它名列榜首,黄豆炒青椒虽然奇特,但是黄豆吃在口里不是泡过之后的软烂,是比较有嚼劲的那么一种感觉。

手机食材展,线上逛展选品!
您留言,我回电,快速找产品!

(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

同类厂家查看(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

您留言,我回电,快速找产品!
  • 您的姓名:
  • 联系电话:
  • 联系Q Q:
  • 代理区域:
  • 意向产品: