肉末冬瓜是家常菜之一。冬瓜本水多,与肉末搭配在一块后,冬瓜有了肉味,肉有了冬瓜的鲜味。那肉末冬瓜怎么做呢?请看下文肉末冬瓜的做法介绍。
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肉末冬瓜的做法一
主料
冬瓜(1斤)肉末适量(适量)
辅料
辣椒(2个)
做法
1.冬瓜去皮,辣椒2个猪肉适量。
2.冬瓜切片,猪肉剁成肉泥,辣椒切丁。
3.切好的冬瓜放进开水里氽水。
4.沥水装碗中待用。
5.锅里放油烧开,倒进切好的辣椒丁。
6.加盐炒香。
7.倒进肉末。
8.翻炒均匀。
9.加盐,调入老抽,糖。
10.加入清水烧开后,调入味精。
11.将氽好水的冬瓜摆盘。
12.把煮好的肉末汤浇在摆好盘的冬瓜上即成。
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肉末冬瓜的做法二
主料
冬瓜300g,猪肉100g
辅料
油适量,盐适量,葱适量,大蒜适量,剁椒适量,酱油适量,豆瓣酱适量
步骤
1.冬瓜削皮,切大块,在削处皮打花刀。
2.肉切末,葱切段,蒜头切末。
3.热油锅,炒肉末。
4.稍炒一下放入蒜末和剁椒
5.翻炒片刻,装起。
6.另起锅,放少许油。冬瓜一块块放进锅里小火慢煎。
7.均匀的淋上酱油。
8.慢慢的翻炒,入味均匀。
9.慢慢煎到冬瓜熟,倒入炒好的肉末。
10.改大火快速翻炒,放适量豆瓣酱。
11.撒上葱花。
12.装盘OK。
小贴士
冬瓜要小火慢煎,因为大块比较难熟,炒的过程中不用放水,也不用放盐。
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肉末冬瓜的做法三
主料
冬瓜,猪肉
辅料
葱末,白糖,盐,水淀粉,鸡精,姜末,香菜段,酱油,料酒
做法
1.将冬瓜去瓤,皮,洗净,切片;猪肉洗净,切末,备用。
2.锅置火上,放油,烧至7成熟,放入冬瓜片,炸至变色,捞出沥油。
3.原锅中底油烧热,放入葱末,姜末煸炒出香味,放入猪肉末煸炒,加酱油,料酒,盐,白糖及适量清水,放入冬瓜片,烧开,转小火入味,用水淀粉勾芡,撒上香菜段即可。
肉末冬瓜的做法介绍完了,肉末冬瓜具有养血,滋阴的功效;但肥胖人群及血脂较高者不宜多食。