海带绿豆汤是一道汤菜菜肴,汤浓清香,朴素淡雅,熬制工艺较为简单。那大家想知道海带绿豆汤是怎么做的吗?接下来的时间为大家介绍一下海带绿豆汤的做法。
海带绿豆汤的做法
用料
绿豆1小碗、海带1大块、冰糖1小把
海带绿豆汤的做法
1.将绿豆清洗干净,用冷水浸泡;浸泡3小时以上
2.将深海小海带浸泡3小时,洗干净;将小海带切成条
3.将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水;盖好盖,大火煮开转小火20分钟
4.加入冰糖,继续煮10分钟;熬好的海带绿豆粥,温凉食用,解暑降温
海带绿豆汤的家常做法
主料
海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克
海带绿豆汤的做法
1.把海带洗净、泡发、切丝;绿豆洗净,去杂质;猪胫骨捶破。
2.把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内,加水500毫升,用武火烧沸,文火炖煮l小时即成。
海带绿豆汤的营养价值
绿豆是公认的消暑食品。绿豆汤、绿豆粉、绿豆沙、绿豆糕,其、防暑降压的功效早已深入人心。海带具有良好的作用,海带是理想的养颜食物。
海带绿豆汤的做法虽然简单,但营养却是很美味的。因为有海带,可以更好的补充碘。可以给孩子喝哦。