冬笋是竹笋的一种，是竹的嫩芽，冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。想了解更多竹笋的营养价值，那就请看下文：
![]()
冬笋的营养价值
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防和结肠癌的发生。
冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的作用。冬笋含有较多草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
![]()
冬笋的食用效果
竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经；
具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热、利隔爽胃、通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒；
主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
冬笋的适用人群
一般人群均可食用。
1.对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用；
2.但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食。
![]()
竹笋的营养价值介绍到这了，竹笋能和中润肠、利隔爽胃、消食、开胃健脾、宽肠通便、解毒透疹滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、、养肝明目。所以大家可以适当食用哦。