燕窝是是一种纯正高贵的天然品,对润肺健腰,壮脾健胃,外伤止血等有独特疗效。一般吃的燕窝是要用锅炖的,但你知道吗?炖燕窝要用专用的锅,那么,炖燕窝用什么锅好呢?能用砂锅炖吗?接下来为大家介绍一下。
炖燕窝用什么锅
对燕窝的时候使用的锅有一种专业的炖盅,而且炖燕窝的时候是需要隔水炖的,这样炖出来的燕窝才会原汁原味,燕窝在炖之前需要进行泡发时间大概在4个小时到6个小时之间,等到泡发之后,把燕窝放到炖盅里面可以按照自己口味的喜好,添加几颗红枣和枸杞,等到燕窝炖好之后再加入一些冰糖就可以食用了,也可以在食用的时候在燕窝洞中加入100毫升的牛奶。
燕窝能用砂锅炖吗
燕窝不能用砂锅炖。为保护燕窝的营养成分不被破坏,炖煮燕窝必须采用“隔水炖”的方法,隔水炖的好处是炖盅内汤料受热均匀,温度保持在80度左右,营养物质化融入汤中,而且炖盅一般有密封较好的顶盖,香气不溢出,风味更加醇厚柔和。
燕窝隔水炖的步骤
1、取一盏或者多盏燕窝放于碗中。
2、碗中加入开水,水量要完全覆盖燕窝。
3、浸1个小时后换水。接着换纯净水凉水浸泡2-3小时换在换一次水,重复2-3次浸泡燕窝,也就是共需要浸泡燕窝8小左右。
4、取出燕窝放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完,每次倒掉一半左右,反复多次,直到清洗干净为止。
5、顺岔撕开后放于过滤网内继续冲洗杂质,然后沥干。
6、燕窝放入炖盅并加入开水到7成满,盖好盅盖。
7、炖盅放入锅内(用陶瓷或不锈钢锅),锅内注入开水(水位至炖盅一半高)。
8、隔水小火(慢火)炖45分钟后即食原味燕窝就做好了。
9、待燕窝冷却后,就可以用保鲜膜封好,放到冰箱内保存,新鲜炖好的燕窝多可保存一个星期,做好的即食燕窝可以依自己的喜好变化出多种食法。
燕窝的用法用量
白燕窝(官燕)3~5小时30~45分钟
金丝黄燕盏8~12小时45~60分钟
血燕盏12~16小时1.5~2.0小时
燕盏角24小时1.5~2.0小时
炖制时间不宜过长,否则会破坏里面的蛋白质,黄盏及血燕盏尽量不要食用,因为前段时间曝光其亚硝酸盐超。
炖燕窝注意事项
1、炖制一定要隔水炖,隔水炖的意思是在蒸锅或炖锅中,加水后,用一个不锈钢架子,使碗或盅置于架子上,碗或盅不直接接触水。
2、放燕窝的器具,如专业,可到超市买到专门用于炖燕窝的盅,简单点,拿一个碗,上面有盖,如没有,则可用一个盘子盖住。
3、浸发时,用纯净水(尽量不用矿物质水),浸发好了以后,用纯净水洗几次(类似洗菜,可多洗几次),如里面有细小羽毛,用小摄子拿掉。
4、炖之前,加到的燕窝的水量,水浸没燕窝稍为多点为宜,通常一次的食用量在3~5克(干燕窝)为宜,可每天食用,亦可隔天食用,如条件允许,可长期食用。
炖燕窝用什么锅?通过以上文章的介绍,相信大家都清楚了吧?但一定要记住,不能用砂锅。炖燕窝的时候一定要多注意,是有讲究的。如果你不知道炖眼我要多久,可以参考以上文章。