生活中，盐的种类有很多，比如低钠盐、加碘盐、无碘盐等等，有人就问了，低钠盐是无碘盐吗？这两种盐是不是同一种盐呢？让我们一起来看看。
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低钠盐介绍
低钠盐是一种健康食盐。以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾（含量约30）。与普通钠盐相比含钠低（氯化钠70左右），富含钾（氯化钾30左右），有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险。
无碘盐介绍
无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。
低钠盐是无碘盐吗
从以上情况可以看出，低钠盐并不是无碘盐，低钠盐是减盐不减咸，帮助人体钠钾平衡；其重要功效就是防控高血压。而无碘盐中根本不含有碘化物，它是一种精制的无碘食盐。这个大家一定要区别开来。
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食用低钠盐注意事项
1、必须注意的是，千万不可因为低钠盐有好处就大把大把的用，不咸其实是心理因素，做菜时若用太多，就失去了减盐（低钠）的意义了。
2、荤菜和半荤素的菜使用低钠盐不会有口味上的不同，纯青菜的烹饪上，可能会有些口感上的差异。针对此点在料理青菜时，可以用葱姜蒜等香辛料来提味，久了就会习惯。
3、肾脏病应该低钠饮食，但也不可用低钠盐，这是因为低钠盐中含有较多的钾，肾脏病人，尤其是排尿功能出现障碍（例如尿毒症）的患者，不可以吃低钠盐，较多的钾不能有效排出体外，堆积在体内会造成高血钾，容易造成心律不整，心衰竭的危险。肾脏病患若去就医，医生一定会告诉他不可以用低钠盐。民众自身也应学会读食品罐头上的标示，了解成分为何。这和认识含钾量高的食物是一样道理，譬如香蕉、柳丁等，肾脏病人都不可以吃。
4、甲状腺机能亢进（甲亢）用无碘盐，甲状腺机能亢进和慢性淋巴球性甲状腺炎病人，除了不可以吃含碘的食物，譬如海菜、昆布（海带），还应该用不含碘的食盐，因为碘是制造甲状腺的原料，甲状腺机能亢进患者若是食用含碘的盐和食物，利用一段时间後假使停药，很容易发病。而慢性淋巴球性甲状腺炎的病人，食用含碘盐或食物，会使发炎恶化，若是不吃，发炎所造成的甲状腺功能低下，可能就会消失。
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低钠盐的适宜人群
适用人群：适合中老年人和患有高血压，以及身怀六甲的孕妇长期服用。但高钾服用者和肾功能不全、高血钾患者须遵医嘱。
不适人群：不适合心脏有疾病的人群，K+易增加心脏负担，如滥用可能引起猝死。
钾在人体细胞内大量存在，主要由肾脏排出，如存在急慢性肾功能衰竭、肾上腺皮质功能减退症、低肾素性低醛固酮症、肾小管性酸中毒等疾病，肾脏排钾能力下降；或长期使用心脏病常用药β受体阻断药、血管紧张素转换酶抑制剂及保钾性药，肾脏排钾减少；或者因剧烈运动、感染、大面积、创伤、酸中毒、肿瘤接受大剂量化疗，癫痫持续状态，细胞内钾大量释放入血，此时如果再摄入过多的钾盐，很可能会导致或加重高钾血症。
低钠盐是无碘盐吗？针对这个问题，相信通过以上文章的详细介绍，大家都知道具体是怎么回事了吧？对于那些日常吃盐过多的朋友来说，可以选择低钠盐来食用，可以做到更好的控制盐量。