山东杂粮煎饼的做法,山东杂粮煎饼配方

2016/5/31 1588.TV百科知识

    山东杂粮煎饼形似荷叶,薄软如纸,香气扑鼻,味美适口。煎饼上摊上鸡蛋,软嫩鲜香,别有风味。那么山东杂粮煎饼的做法有哪些呢?下面小编给大家介绍山东杂粮煎饼配方,大家来了解一下。

做法一

    主料

    中筋面粉90g,黄豆面30g,淀粉8g

    辅料

    榨菜1小袋,卤豆干1块,胡萝卜半根,青菜1棵,黄豆酱适量

    步骤

    1.黄豆粉放入碗中;

    2.加入面粉;

    3.加入一勺红薯淀粉;

    4.将粉类搅拌均匀,加水;

    5.加水量到成较稠的面糊,面糊能提起来,静置备用;

    6.豆干切丝;

    7.买的袋装榨菜;

    8.切成小粒备用;

    9.胡萝卜、青菜切丝;

    10.锅中放少许底油,放入胡萝卜煸炒;

    11.变色后加入青菜丝,翻炒软榻之后调入少许盐;

    12.盛出备用;

    13.电饼铛预热,不需抹油,取一大勺面糊;

    14.迅速用刮板刮开;

    15.面糊很快凝固成型了,磕入一个鸡蛋;

    16.鸡蛋用刮板打散;

    17.均匀的摊在面皮上;

    18.待蛋液刚刚凝固后,撒上榨菜粒;

    19.放上豆干;

    20.放上炒好的蔬菜;

    21.三分之一处折起;

    22.抹上适量的黄豆酱;

    23.折起,稍微再煎一下;

    24.刮刀中间对折压开,装盘即可。

    小贴士

    1.面糊边加水边搅拌,成较稠的面糊,能提起的状态,这样摊面皮的时候比较好刮开;

    2.抹的酱料有咸味了,所以炒蔬菜的时候只需要放一点盐调味即可;

    3.喜欢吃煎饼脆脆的外皮的,可以每个煎饼只用半个鸡蛋蛋液,因为家用电饼铛比外面的小很多,一个鸡蛋能抹到的面积比比较大。

做法二

    主料

    鸡蛋1个

    调料

    甜面酱适量,咸菜适量,肉松适量

    做法

    1.需要材料有:杂粮面粉、鸡蛋、肉松、咸菜、葱花、甜面酱、蔬菜、脆饼。

    2.准备好杂粮面糊。

    (磨制面糊,是把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡,然后磨成糊状物。)

    3.取杂粮面糊到煎板上。

    4.用铲子把面糊摊平,与煎板同大。

    5.摊均匀了。

    6.把鸡蛋打上面饼,摊匀。

    7.鸡蛋摊匀后,撒上咸菜。

    8.撒上葱花。

    9.撒上肉松。

    10.折叠3分之1的面饼。

    11.在折叠处涂上甜面酱。

    12.在甜面酱上加一块脆饼。

    13.在脆饼上加一片生蔬菜,然后从两边折叠面饼,卷起。

    14.把卷起的煎饼从中间切断。

    15.两段叠一起,摆在盘中,香喷喷的杂粮鸡蛋肉松煎饼就给做好了。

    对山东杂粮煎饼的做法,山东杂粮煎饼配方的介绍就到这了。山东杂粮煎饼既不是纯细粮,也不是纯粗粮,营养丰富,便于人消化,因为做煎饼的原料都带皮壳,含粗纤维多,对消化很有帮助,是城市居民让人担忧健康状况的一剂良方。

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