剁椒金针菇的做法大全

2016/6/25 1588.TV百科知识

    剁椒金针菇的做法。金针菇伞盖滑嫩,菇杆口感脆爽,秋冬用来煮火锅,春夏用做凉拌都很出彩,而剁椒又是极具风味,广受人们喜爱的调味酱。所以今天小编就来和大家聊聊剁椒金针菇的做法,快来看看吧!

剁椒金针菇的做法

    剁椒金针菇是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。金针菇含有丰富的氨基酸,对促进智力发育、增强记忆力有着很好的作用,是儿童增智、老年人、成年人增强记忆力的健康食材。

    做法一

    剁椒金针菇属于家常菜谱,主要原料是金针菇和剁椒酱;工艺是蒸,制作简单!

    原料:金针菇200克、剁椒酱30克、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克

    1.将金针菇切去尾部相连的部分;

    2.金针菇洗净滤干分后整齐的码入盘中备用;

    3.将盘子置于蒸格上,盖上锅盖,大火蒸5分钟;

    4.剁椒酱30克、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁;

    5.开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在金针菇表面即可。

    做法二

    金针菇400g,剁椒2汤匙,蒜4瓣,生抽1汤匙,蒸鱼豉油2汤匙,白糖少许

    1.金针菇切去老根清洗干净,入沸水锅中焯水半分钟左右。

    2.捞出过凉水备用。

    3.热锅上少许底油,加红剁椒略炒,关火后放入剁好的蒜末。

    4.倒入焯好水的金针菇,加生抽,蒸鱼豉油,白糖,麻油拌匀起锅即可。

    小技巧

    1、金针菇洗净后一定要沥净水。

    2、剁椒和蒸鱼豉油都有咸味,不需要额外加盐调味。如果口重,可适量再添加一点盐来调味。

    3、淋的热油一定要烧至微微冒烟,这样才能激出鲜香味。

剁椒金针菇的营养价值及食用禁忌

    1、新鲜的金针菇以未开伞、菇体洁白如玉、菌柄挺直、均匀整齐、无褐根、基部少黏连为佳。

    2、金针菇是儿童增智、老年人、成年人增强记忆力的必须品;

    3、金针菇有的作用,对妇女产后回复很有帮助;

    4、金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。

    5、金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。

    6、脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多

    看了小编的介绍,剁椒金针菇怎么做,剁椒金针菇的做法大家都知道了吧!这么美味的食物,快学起来吧!

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