近年来，玛卡已风靡整个市场，成为很多白领的。玛卡怎么泡水，玛卡泡水喝的功效有哪些儿，玛卡泡水难喝怎么办？别着急，接下来小编就为大家一一为您解答。
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玛卡怎么泡水
1、泡茶可以选择玛卡干片，1天10克，一次放35片，用开水泡即可，泡后的片不要丢掉，可以咀嚼后吞。
2、将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
3、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，制成可口的玛卡饮料。
4、玛卡人参泡水喝：将玛卡还有人参一起放入杯中，再加上开水冲泡五分钟，能盖上盖子冲泡，然后服用水。建议每天放一次泡水的材料就可以了，因为可以反复进行冲泡，直到无色无味之后咀嚼药材就可以了。
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玛卡泡水喝的功效
1、抗疲劳
玛卡本身的功效就是抗疲劳和，玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。
2、增加免疫力
增强免疫功能，抗贫血玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
3、补充营养
玛咖本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。
4、
玛卡的功效有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用，玛卡泡水喝的功效与作用就是发挥玛卡的功效，抗疲劳、提高睡眠等等。
5、对抗更年期综合症
玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，玛卡泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。
玛卡泡水难喝怎么办
玛卡泡水也有一种很特别的味道，有些消费者实在是不习惯这样的味道，那就需要加些其它东西进去抵消掉玛卡的味道。比如红枣、柠檬、玫瑰花、大麦等，只要是能盖住玛卡味道的都可以自己去尝试着加。因为玛卡在食用方面并没有太多的禁忌，这样一来，玛卡泡水就不难喝了，时间一久也许你还会爱上这种味道。
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玛卡泡水別同样有医治的功效，的作用也是能达到的，建议平时可以适量的使用一些。那么以上就是玛卡怎么泡水，玛卡泡水喝的功效，希望对大家有所帮助哦！