山药粥的做法大全

2017/11/17 1588.TV百科知识

    山药是一种美味又营养的食材,新鲜山药用来熬汤或者做成甜点都非常棒,山药粥非常美味的 ,是不少人的。以下就是小编为大家整理的山药粥的做法大全,一起来看看吧。

山药粥的做法大全之经典山药粥

    材料:大米适量,山药适量,白糖1小勺

    做法:将山药去皮后切成小块,然后准备砂锅,放入切成块的山药,放入淘洗好的大米, 加入适量的水,一同煮成粥,这样煮粥,山药的口感会比较绵,关火5分钟前撒入1小勺的 白糖,搅拌均匀。如果不喜欢吃糖的人可以改放盐哈。

    在处理山药的时候,不少妈妈都会表示帮山药去皮,手很痒。在这里小编提醒一下,可以 在去皮的时候戴上一次性手套,或者事后觉得痒了,可以用姜片或者驱风油涂抹一下发痒的地 方,几分钟过后会变得舒服。

山药粥的做法大全之枸杞红枣山药粥

    材料:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,红枣5-7颗,水8杯

    1、白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。

    2、锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞和红枣,红枣记得撕开有助于更加入味,继 续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。

山药粥的做法大全之山药萝卜粥

    山药萝卜粥是一款咸粥,味美清淡,惹人喜爱,山药有滋养强壮,助消化,跟萝卜一起做 粥,糯糯的,有营养又好消化。

    材料:糯米、大米、山药、萝卜、香菇、姜片二片

    做法:

    1、糯米和大米洗净浸泡10分钟。

    2、山药去皮切段水浸泡,萝卜去皮切小块,香菇洗净切小粒。

    3、锅中水烧开放萝卜和香菇焯烫,大米、萝卜、香菇放内胆。

    4、放山药,热水,内胆放入电压锅中。

    5、加盖按下营养饭-煮粥健。

    6、加盐调味,滴几滴香油拌匀,盛碗中撒上葱花即可。

    以上就是小编为大家整理的山药粥的做法大全了,希望能够帮助到大家。健康美食、养生知识 ,关注火爆调味品招商网,健康就在你身边!

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