木耳菜搭配什么菜炒好吃?木耳菜怎么做好吃?

2021/10/30 1588.TV百科知识

木耳是大家常见的干菜,它可以当配菜,搭配着主菜食用,但是木耳菜搭配什么菜炒好吃?赶紧来了解一下木耳菜怎么做好吃吧!

    木耳菜搭配什么菜炒好吃?

木耳菜+黄瓜:木耳菜本身含有的热量较低,脂肪含量也较少,木耳菜和黄瓜搭配在一起吃,有利于塑身,还能补充人体所需的营养。

木耳菜+香菇:把木耳菜和香菇搭配在一起吃,不仅菜美味,而且营养更加丰富。

木耳菜+银耳:木耳菜和银耳搭配在一起食用,做好是将二者凉拌,不仅口感较好,而且还能补充人体所需的维生素等各种营养物质。

木耳菜+猪蹄:木耳菜和猪蹄一起搭配食用,具有很好的作用。

木耳菜+鸡蛋:木耳菜和鸡蛋搭配在一起吃,对人身体有很强的作用。

    木耳菜怎么做好吃?

木耳菜烧猪蹄

做法:准备适量木耳菜、猪蹄。首先把木耳菜洗净;猪蹄洗净、去毛,剔下肉剁碎。在锅中放适量清水,倒猪蹄,加料酒、姜片,烧至烂熟。放木耳菜,加盐、味精、葱段、胡椒粉调味,烧至入味,这样,木耳菜烧猪蹄就做好了。

蒜炒木耳菜

做法:准备适量木耳菜和少许蒜瓣,把蒜瓣、木耳菜分别清洗干净,放在锅中爆炒,等到木耳菜变软,起锅即可食用。炒木耳菜时要注意掌握时间,炒的时间过长,容易影响口感。

木耳菜鸡蛋汤

做法:准备适量木耳菜和鸡蛋,把木耳菜剪下部分绿叶,冲洗后切小片;鸡蛋打成蛋液;炒锅烧热后放入少许油烧热,下木耳菜煸炒至略软;倒入汤锅,加清水烧开,倒入鸡蛋液搅和几下;加适量盐和鸡精调味,这样木耳菜鸡蛋汤就做好了。

木耳菜搭配什么菜炒好吃?木耳菜怎么做好吃?以上就是小编对木耳菜相关内容的详细介绍,大家感兴趣可以浏览关注一下哦!

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