冬季到来,气温骤降,多吃蔬菜可以维持体内的维生素正常,而在冬季,绿色蔬菜可谓是餐桌上“增色”的宝藏,这道鲜美可口的小白菜“闪亮登场”。
准备食材 :小白菜、海米、鸡蛋、大蒜、葱、生抽、王守义十三香鸡精调味料、盐
制作方法
1、小白菜将根部切掉,清洗干净,海米加水浸泡10分钟,再用水多清洗几遍,洗去海米中的一部分盐分,吃起来不会太咸。大蒜去皮切块,葱洗净斜刀切段,小葱切葱花。
2、碗中打入两枚鸡蛋打散,炸锅中倒入适量的油,烧热后拿滤网,将蛋液通过滤网淋入油锅中,蛋液炸成金黄的蛋丝后捞出控油。
3、煮锅里加水烧开,加半勺盐,把小白菜倒入锅中焯水15秒后捞出,控干水分。
4、炒锅里倒适量的油,油烧至微热后,放入切好的葱蒜炒香,放入小白菜翻炒一分钟左右,炒至小白菜出汤。
5、锅中加入海米和炸蛋丝,放一勺生抽、适量的盐和王守义十三香鸡精调味料,炒匀微煮2分钟左右,即可关火盛入盘中,一盘美味可口的清脆小白菜就做好了。