辣椒营养丰富，适当食用可
辣椒是我们日常饮食中常用的一种调味品。不过有很多爱美的女士认为食用辣椒会让自己的的脸上长痘痘，所以唯恐对辣椒避之不及。其实，据专家表示，辣椒不仅仅不会让我们的脸上长痘痘，对我们的身体还具有一定的功效呢！
相信很多人对辣椒都持着一种怀疑的态度，虽然说过量吃辣椒会上火，当我们不一定是非得过量食用。辣椒里面含有很多种不同的营养物质，每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。
并且辣椒进入人体后会迅速的燃烧体内堆积的脂肪，更加有利于，除此之外只要是适量的吃辣椒，除了能之外还能避免因为内分泌失调而引起长痘痘等情况的产生。
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