蜂蜜法 快速美容又

2014/8/13 1588.TV百科知识


    蜂蜜原理
    蜂蜜中蕴含着一种脂肪酸,可以促进肠道的活性蠕动,而丰富的维他命和矿物质有助调节肠胃的功能,促进体内毒素排出,改善和防止,主要的是,蜂蜜的热量很低,100g中只有294卡的热量,所以虽是“甜品”也可以。
    蜂蜜白醋法
    每天早中晚各喝一杯白醋蜂蜜水,白醋和蜂蜜的比例是1:4,如果可以接受的话也可以是1:2,但是一定要是白醋,因为黑醋中含钠比较多,对高血压和心血管疾病比较不利,另外,要看好白醋的成分,是粮食酿造的,而不是化学制品。
    蜂蜜绿茶
    这个方法中蜂蜜和绿茶的口味可以根据自己的喜好自行选择,但要选择纯正的有机茶和天然水比较好,比例一般是150ml水中加1-2汤匙(10-20g)蜂蜜,平时要多喝水,有助排出毒素。
    蜂蜜鲜藕汁
    将新鲜的藕洗净切块,然后榨成汁,按照一杯藕汁加一汤匙蜂蜜的比例调匀后喝,每天可以喝2-3次。
    蜂蜜萝卜
    买新鲜的白萝卜,洗净切丁,然后放进沸水里,再次煮沸后捞出,沥干水分晾半天,然后在锅里放150g蜂蜜和萝卜一起小火煮沸,调匀晾凉即可。
    注意事项:蜂蜜的注意事项就是要多喝水,因为水分可以促进人体的新陈代谢,因此我们要经常喝水。但是不要喝含有咖啡因和鞣酸的饮料和酒等,免得对内脏造成刺激。
    蜂蜜法,无论什么时候都可以,不仅能让你快速同时还能美容养颜哦!
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