胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A,可以明眸养眼,润泽肌肤;小米能健脾和胃,清心,将这两种食材搭配煮粥,可以滋养身体,对胃也是非常有好处的,下面就为大家介绍下胡萝卜小米粥的做法。
胡萝卜小米粥的做法一
用料:小米、胡萝卜、清水
做法
1、准备胡萝卜,切块;
2、搅拌机里加清水和胡萝卜;
3、榨汁;
4、将榨好的汁倒锅中;
5、温热时候下小米;
6、熬成粥即可。
胡萝卜小米粥的做法二
主料:小米、胡萝卜
辅料:水
做法
1.小米淘洗干净
2.胡萝卜洗干净擦成丝,再切成小丁
3.小米和胡萝卜片一起放入锅中,添适量水
4.按下开关煮上约半个小时至熟,即可食用。
胡萝卜小米粥的做法三
主料:小米
辅料:红枣、胡萝卜
做法
1.小米适量洗净;
2.热水加入小米红枣;
3.开锅后;
4.胡萝卜洗净切片;
5.切成三角块;
6.加入锅中熬制10分钟即可;
7.一道蔬菜红枣粥制作完成。
小贴士
红枣与小米一起放入锅内先煮,然后胡萝卜切成小块加入粥内好熟。
胡萝卜小米粥的做法四
主料:小米、胡萝卜
做法
1、小米洗净;
2、倒入锅中,加入适量清水熬制;
3、胡萝卜切片;
4、等小米粥熬到8成熟,放入切片的胡萝卜;
5、再煮10分钟即可;
看了上面文章对胡萝卜小米粥的做法的介绍,相信大家对胡萝卜小米粥的做法已经很了解了,经常喝胡萝卜小米粥对身体健康是非常有好处的,生活中可以多多食用哦。