胡萝卜炖牛腩的做法

2015/6/18 1588.TV百科知识

    胡萝卜炖牛腩是一道家常的美食,胡萝卜与牛腩共炖,不仅可以提供胡萝卜素,而且胡萝卜和牛腩它们的蛋白质可以互补。非常适宜人们食用,胡萝卜炖牛腩是如何做的呢,下面小编为大家介绍下胡萝卜炖牛腩的做法。

胡萝卜炖牛腩的做法一

    主料:胡萝卜、牛腩

    调料:辣椒、葱姜、八角、桂皮、耗油、酱油、盐、糖、腐乳汁

    做法

    1、牛腩洗净,切成小块。

    2、把牛腩焯水。

    3、汤锅加水烧开,下入牛腩烧开,撇去血末。

    4、葱、姜洗净分别切段、片备用。

    5、汤锅中加入葱姜八角桂皮辣椒。

    6、加入蚝油酱油腐乳汁糖,大火烧开转小火炖焖1小时。

    7、胡萝卜切成滚刀块。

    8、八成熟的牛腩中加入胡萝卜和盐继续炖焖。

    9、炖至牛腩软烂即可。

    小窍门

    胡萝卜炖的时间不需要太长,所以牛肉要先炖得差不多后再放入胡萝卜块。

胡萝卜炖牛腩的做法二

    主料:牛腩、胡萝卜

    辅料:葱、姜、茴香、盐

    做法

    1.牛腩洗净,在清水中浸泡半小时(期间换去血水更好),沥干水,切成小块;

    2.切好的牛腩放冷水中焯水,焯好用流动的水冲洗去浮沫,沥干水;

    3.牛腩放砂锅中,加水至九层满。锅中水煮开后撇去浮沫;

    4.放姜片、葱结、茴香和山楂,大火煮开后转小火;

    5.小火煮时把胡萝卜去皮,切滚刀块,1小时后转大火,把胡萝卜放入砂锅中,再次煮开后继续小火煮;

    6.1小时后转大火,加盐,出锅前撒上葱末。

胡萝卜炖牛腩的做法三

    主料:牛腩500g,胡萝卜2根

    调料:冰糖,老抽,香叶,姜片,陈皮,料酒,五香粉,盐,鸡粉

    做法

    1.牛肉洗净后切成大块。

    2.牛肉冷水下锅焯水,水开后撇去血末,肉煮至7成熟后捞出。

    3.另烧一锅开水,把焯好的牛肉加入开水中,水要没过牛肉,再次开锅后撇去多余浮沫。

    4.锅里加入料酒,冰糖,香叶,老抽,姜片,陈皮和五香粉,大火烧开后转中小火盖盖炖1个半小时。

    5.牛肉炖烂后加入盐和鸡粉调味。

    6.胡萝卜切成滚刀块,放入锅里和牛肉一起炖煮30分钟。

    7.萝卜变软入味后开大火收汁即可。

胡萝卜炖牛腩的做法四

    主料:牛腩、胡萝卜

    辅料:西红柿、土豆、葱、姜、老抽、料酒、白糖

    做法

    1.牛腩(半筋半肉更佳)切块,入凉水锅烧开后去除血沫,捞出控干水分;

    2.开水锅放入葱、姜、料酒、花椒、牛腩,小火煮一个小时;

    3.将一半西红柿放入炒锅中翻炒,加入老抽、白糖,炒好后加入牛腩煮三十分钟;

    4.将土豆、胡萝卜加入牛腩中,调入盐,再煮到软熟即成。

    以上就是为大家介绍的胡萝卜炖牛腩的做法哦。胡萝卜炖牛腩的营养价值非常丰富,胡萝卜与牛腩共炖它们的蛋白质可以互补,而且汤汁非常的鲜美,有牛肉的香和胡萝卜的回甜哦。

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