豆豉烤鱼的做法

2015/9/7 1588.TV百科知识

    烤鱼,这几年很流行,在餐厅里吃的话,很多都是先将鱼过油炸完,再进行烤制的。这里有省事儿的方法,不用炸,直接烤。想了解豆豉烤鱼的做法,就请看下文。

豆豉烤鱼的做法一

    主料

    草鱼1条

    辅料

    藕1节,莴笋1根

    调料

    食盐5克,葱1段,姜1块,蒜1个,八角3个,花椒40粒,料酒3汤匙,生抽30毫升,老抽10毫升,豆豉100克,孜然20克,香叶2片,白糖15克

    做法

    1.将草鱼去鳞去鳃,去除内脏后洗净沥干水分。大葱切段,姜切片,大蒜去皮。

    2.把葱段,姜片塞入鱼肚中,再放几片姜在鱼的表面,倒入料酒,10克孜然和1/2茶匙的盐,将鱼腌制大约20分钟。

    3.在烤盘内铺一层锡纸,在锡纸上刷一层油,再把腌好的鱼放入,两面都刷上一层油,烤箱预热至220度,放入鱼烤8分钟。

    4.炒锅中倒入油,大火加热,待油5成热时,先放入大蒜煎炸成金黄色,然后放入姜片和大葱,再倒入豆豉,用小火炒香后,放入花椒,八角,香叶和剩余的10克孜然,继续炒出香味后,倒入500ml水。

    5.调入1/2茶匙盐,生抽,老抽和糖,大火煮5分钟后,下入切好的藕条和莴笋条,继续煮5分钟。

    6.将鱼拿出翻面,再刷上一层油,放回烤箱继续烤6分钟。

    7.烤好后,把熬好的汤汁及菜(藕条和莴笋条)倒在烤盘中,放入烤箱烤5分钟即可。

豆豉烤鱼的做法二

    主料

    鲤鱼(一斤半左右)一条

    辅料

    土豆切片(不要太厚)适量,生菜适量,糖适量,鸡精少许,蚝油少许,生抽少许,料酒少许,豆豉酱少许,孜然适量,干辣椒适量,炒熟黄豆(花生碎)适量,盐少许

    做法

    1.将鲤鱼收拾干净,从腹部剖开,让背图相连,然后展平。在鱼身两面切花刀。把鱼腹内的膜去净。

    2.将烤盘铺好锡纸,再依次铺上生菜、土豆片,把腌好的鱼放在土豆片上,把调料倒在鱼身上。

    3.烤箱预热好后,上下火200度,将鱼放入烤20分钟。拿出在表面撒上条调料3。再放入烤箱,下火烤15分钟。即可出箱。表面可撒上香菜。

豆豉烤鱼的做法三

    主料

    江鲜鱼(一条(2斤左右))

    辅料

    土豆(2个)芹菜(3根)大洋葱(半个)笋丁(150g)

    做法

    1.鱼处理干净,去掉鱼肺内脏,在鱼身上各划几刀,更容易入味。沿着鱼骨的方向把鱼切开,这样鱼可以平铺在盘子上。加入10ml料酒、味精、盐、胡椒粉、姜片,涂抹均匀后腌制半小时左右。

    2.准备好笋丁、土豆条、洋葱条、姜末、大蒜瓣、芹菜条。

    3.锅烧热后,放入30ml左右的油,之后放入沥干水分的土豆条油炸,到土豆条基本上熟的时候捞出土豆条备用。

    4.剩下的油不用倒出,再加入15ml的油加热,准备煎鱼。把鱼从碗里捞出沥去料酒,把鱼放到锅里煎至两面快呈金黄色(这步忘记拍图了)。在烤盘上铺一层锡纸,把煎好的鱼放上去平铺着等着一会用~

    5.这时候的锅会有少量的鱼皮把锅粘住了,所以要先洗锅。洗好锅之后,热锅放入10ml油,放入姜末、大蒜瓣。

    6.放入郫县豆瓣酱、老干妈豆豉酱翻炒。

    7.放入泡椒翻炒。

    8.加入笋丁、洋葱条翻炒。

    9.加入红辣椒、花椒翻炒。

    10.加入芹菜翻炒,再加入之前炸好的土豆条翻炒。倒入适量的高汤或者水,煮1-2分钟,放入适量的味精、盐、鸡精收汁就可以起锅了。

    11.把10步做好的菜浇在鱼身上,放入事先预热好的烤箱。200度,15-20分钟即可。

    豆豉烤鱼很适合不能吃辣的人,垫底的洋葱和土豆很入味。豆豉烤鱼的做法其实很简单的,只是在处理鱼时有些麻烦,大家不用担心,上文中也有鱼的处理步骤。

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