美食带给我们的不仅仅是味觉上的享受,它往往借由我们的味蕾,传至我们其他的感官,终给我们一种完全的体验。扁豆烧茄子也是一 种美味的体验,下面我们来了解扁豆烧茄子的不同吃法。
洋扁豆烧茄子
主料:洋扁豆、茄子
辅料:油、盐、鸡精、姜?葱、虾米、料酒
步骤
1.茄子用清水浸泡30分钟,洗净,洋扁豆剥去壳洗净,虾米漂净;
2.锅里油热,放下洋扁豆煸炒,加适量清水大火煮开,中小火滚10分钟;
3.放入虾米,加料酒,姜片;
4.边转动茄子边用刀把茄子削到锅里,直至削完;
5.开大火煮5分钟;
6.放盐,鸡精,葱花即可。
扁豆烧茄子的做法(干锅)
材料:长茄、扁豆、五花肉、大蒜、小红辣椒
调料:豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐
步骤
1.扁豆择去老筋,掰成5cm长的段儿;
2.茄子切成1.5cm宽,5cm长的条;
3.扁豆和茄子分别入油锅中炸熟。炸好的扁豆表皮起皱;
4.五花肉切成1cm宽,5cm长的条;
5.小红辣椒切圈,蒜切片;
6.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂;
7.煸好的五花肉体积缩小、颜色微黄;
8.将蒜片倒入五花肉中煸香;
9.倒入炸好的扁豆、茄子、红辣椒圈,翻炒均匀;
10.调入红油豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐炒匀;
11.盛入干锅中,边加热边食用。
茄子炖扁豆的做法
材料:带皮茄子、扁豆、鲜玉米、冬瓜、五花肉
调料:盐、味精、酱油、料酒、色拉油、葱、姜、鲜汤1、生粉
步骤
1、将茄子撕成条状,豆角掰成4厘米长的段,五花肉切成2厘米见方的块。玉米斩成2厘米长的段,冬瓜切成1厘米厚的块。
2、锅内加底油,放葱姜爆香后,先下五花肉大火煸炒3分钟加入酱油上色,然后加入葱姜并放入茄子条、玉米块、冬瓜块大火煸炒,炒至 有香味时加入鲜汤,烧开后放入盐、味精、料酒,慢火炖20分钟至软烂汁浓时勾薄芡出锅即可。
很多食材不只有一种做法,扁豆烧茄子的不同吃法带领大家享受不同种的美味,而扁豆适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、、暑热 头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。