椒盐排骨怎么做,椒盐排骨的做法

2016/8/30 1588.TV百科知识

    椒盐排骨,传统特色菜肴,是各地简单易做的家常菜。属京菜系。主料,猪排骨。通过烹调,色泽金黄,外焦里嫩,口味咸香。排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。那么,椒盐排骨怎么做呢?接下来为大家介绍一下椒盐排骨的做法。

家常椒盐排骨的做法

    用料

    主料:猪大排500克

    调料:食盐4克、姜10克、蒜1头、花椒5克、料酒5克、生抽5克、红糖10克、白糖5克、白胡椒粉4克、黑胡椒粉3克、五香粉4克

    椒盐排骨的做法

    1.取排骨中段的肋排切长段或直接用精选一字排

    2.大蒜加少许盐捣成泥,加水静置10分钟后滤出蒜汁

    3.排骨加入蒜汁、10克姜片、5克生抽、5克料酒、5克白糖

    4.继续加入1克白胡椒粉和1克五香粉,拌匀盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制5小时以上

    5.5克花椒炒香捣成粉

    6.按1:1:1的比例准备好3克白胡椒粉、3克黑胡椒粉和3克五香粉,炒锅不放油,加4克盐炒至微黄的时候加入以上三种粉和步骤5的花椒粉,炒出香味即可

    7.取出排骨,烤箱预热210度,排骨肉多的一面朝上,刷红糖水,入烤箱烤15分钟

    8.取出翻面,刷红糖水,入烤箱继续烤15分钟即可

椒盐排骨的做法

    材料: 猪排骨250g,料酒2g,太白粉30g,味精0.5g,白糖25g,醋15g,花椒盐3g,熟猪油1000g(耗用75g),酱油25g。

    烹调方法:

    1、将排骨洗净,切成二寸长,半寸宽肉条,用少量酱油、料酒、味精及部分太白粉调匀,拌好,浸泡一小时使之入味。

    2、再把白糖、醋、酱油及少许清水调成糖醋汁。余下太白粉加二倍水调成湿太白粉待用。

    3、热油锅,先炸一下排骨,捞出,稍冷后,再炸一次,使排骨炸得透而均匀。捞出,放在盘里。

    4、再热油锅,将调好的糖醋汁倒入,煮开后,倒进湿太白粉,勾成糖醋浓汁,淋上熟猪油,放在另一小碗内。

    5、将花椒盐放在一个小盘子里,吃的时候可蘸上糖醋汁吃。

椒盐排骨的营养价值

    猪小排(猪肋排):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有养血,滋阴的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

    椒盐排骨怎么做?看了小编为大家介绍的椒盐排骨的做法之后,相信都掌握的差不多了吧?椒盐排骨味道好,营养丰富,希望的朋友不妨尝试一下。

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