日常生活中，橙子是很常见的水果，也是很多人都喜欢吃的，那么吃橙子皮肤会不会变黄，变黄了怎么办？一起来了解一下吧！
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吃橙子皮肤会不会变黄
橙子吃多了皮肤可能会变黄。 橙子属于柑橘类水果，与橘子一样含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种天然色素，当人体过多食用橙子，身体就有可能会出现中毒反应，常见的症状就有出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，在医学上被称为“胡萝卜素血症”。
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变黄了怎么办
吃多了橙子皮肤变黄后，一般不用太过担心，只要停止食用橙子，过3-5天后，皮肤的黄色会慢慢变淡，肤色会恢复正常。
水分可以稀释橙子中的天然色素，减轻皮肤变黄的程度，所以吃多了橙子皮肤变黄后应该多喝点水。
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橙子小贴上
橙子不宜吃多。橙子性凉、味酸，一次性食用过多，容易造成脾胃虚寒、腹泻、牙齿酸痛等身体不适的症状，严重者还有可能会出现皮肤染黄的情况。
吃完橙子后应及时漱口。橙子中含有多种酸性物质，食用后可能会对牙齿表面黏膜造成一定的刺激，所以吃完橙子后，要及时漱口，避免牙齿酸痛的情况发生。
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