黑芝麻牛奶营养粥的做法

2013/6/6 1588.TV百科知识

    黑芝麻是我们大家公认的有营养的粥食，今天我就给大家说说如何做黑芝麻牛奶营养粥。
    材料：
    粳米100克，熟黑芝麻25克，鲜牛奶200克。
    调料：
    白糖1大匙，鲜汤1000克。
    方法：
    1.粳米100克用水洗净，加入200克清水浸泡30分钟，捞出，锅中加入鲜汤、粳米煮沸，转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠即可。
    2.锅中放入稠粥，加入鲜牛奶，上中火烧沸，再加入调料，搅匀、撒上黑芝麻，出锅装碗即可。