莲子常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸。在日常生活中很是常见，通常我们用莲子来煲汤，是很好的养生食材，那么，莲子能泡水喝吗？莲子泡水喝的功效有哪些？下面为大家详细介绍。
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莲子能泡水喝吗
能。莲子心2克，生甘草3克。上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经，具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论：“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”
《本草化义》亦指出：“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。
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莲子泡水喝的功效
：预防老年痴呆
莲子中含有非常高的营养价值，例如脂肪‘蛋白质、碳水化合物以及微量元素等等，这些物质不仅能促进身体骨骼以及牙齿的发育，同时还具有凝血的功效，促进身体中某些酶火花。维持身体中的神经传导性，对于肌肉还有心跳的伸缩性、节律都有拄制作者用。
丰富的磷元素也是身体中细胞核蛋白的的重要组成部分。连子具有养心的作用，特别适合中老年人多吃，具有健脑以及增W已忆力的作用，经常服用能够有效的降低患有老年痴呆症的可能。
第二：固精
现代人的生活节奏非常的快，这导致我们所承受的精神压力也越大，男性容易出现身体疲惫、精神较早还有遗精、肾脏能力下降等症状，而女性则是各易出现神经衰弱、心烦等情况。莲子具有非常不错的清心的功效，同时对于肾脏也有一定的保护作用，所以非常适合现代人服用。
第三：清热降火
莲子性寒，服用之后具有亲个、降火以及梢暑N烦等作用，非常适合在夏天的时候服用。
第四：降压
研究发现，莲子中含有大量的生物碱，特别是芝芯碱这种物质在进入身体之后能够释放出组胺，促进身体中外周血管的扩张，增加身体中的血液循环速度，所以也有一定的减压劝效。
第五：保护心脏
莲子中所含有的生物碱也有一定的强心效果，特别是对心律失常还有心肌缺血的情况具有非常不错的功效。
第六：延缓衰老
科学家研究发现，人体中所含有的活ft自由基对身体是有害的，也是我们身体出现衰老主要的原因之一，因为自由基在身体中会导致不饱和脂肪酸过氧化。二莲子中所含有的生物碱则是具有抗氧化自由基的功效，所以不能够一直细胞脂质过氧化，同时还可以有效的身体之中多余的自由基。所以说，将莲子泡水喝，能够起到延缓衰老的功效。
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莲子泡水喝的禁忌
一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现、体质虚弱、多梦、遗精心慌、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。
不过需要注意的是，中医方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，也不要服用，避免身体的体质越来越差。
平时容易出现或者是腹部出现腹胀情况的人群，小编也建议大家不要吃。因为如果这一类型的患者将莲子泡水喝之后，不仅不能够缓解身体的这种疾病情况，反而会加重身体的不适症状，所以建议不要服用。
莲子能泡水喝吗？莲子泡水喝的功效？就是以上小编为大家所介绍的了，莲子泡水喝具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，另外，用莲子芯冲水喝，可以。