豆瓣酱茄子是家常菜,主要是由茄子,豆瓣酱,葱,姜,蒜,盐,鸡精等材料烹制而成,其做法简单,味道还。下文是豆瓣酱茄子的做法介绍。
豆瓣酱茄子的家常做法
主料
茄子500g
调料
食盐3g,鸡精2g,葱1根,姜2片,蒜3瓣,豆瓣酱1小勺
做法
1.茄子洗净,切长条,等油八分热,放油里炸。
2.茄子发软,结一层浅黄色皮就可以捞出,沥干油。
3.锅里油倒出,留一些,放入姜末,蒜末,煸出香味,加入茄子煸炒一会。
4.放入豆瓣酱,加盐,葱花,鸡精,煸匀即可。
豆瓣酱茄子的做法
用料
茄子5根,老抽一点点,辣椒1个,蒜2瓣,豆瓣酱大半勺,料酒2勺,盐适量,糖半勺
做法
1.茄子去蒂洗净,撕成一段段的。
2.辣椒去蒂去籽切小段,蒜拍碎。
3.油锅烧热(油的量比平时烧菜多一倍),入茄子翻炒至变软(时间略久)。炒好的茄子装盘。
4.剩下油锅爆香蒜末和辣椒(辣椒要炒得略略表皮发皱),入大半勺豆瓣酱,2勺料酒,翻炒均匀。
5.倒入炒好的茄子,加一点点老抽翻炒均匀。加盐调味,加半勺糖,略炒一会儿即可。
小贴士
1.油多煎炸是这道菜的关键。
2.因为豆瓣酱是咸的,盐的用量要减半。
3.步用手撕茄子可以食材的天然肌理,更好地吸收调味料。
食用效果
味甘、性平,入脾、胃经;
有补中,健脾利湿,止血降压,涩精止带的功效;
主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。
上文是对豆瓣酱茄子的做法介绍。大家应该知道,豆瓣酱茄子钠盐过多,如果食材加工不善,可能存在不利于健康的亚硝酸盐,期间应少食。