清蒸鱼头的家常做法,既美味又简单的营养做法

2015/9/18 1588.TV百科知识

    清蒸鱼头是一道美味的菜肴,其口感鲜味浓郁,细嫩爽口,很多人都喜欢吃。那么,家常清蒸鱼头怎么做呢?很多人都说尝试了好多次就是做不出来那种味道,接下来的时间,小编将为大家详细介绍一下清蒸鱼头的家常做法。

清蒸鱼头的家常做法

    用料

    主料:鱼头500g

    调料:食盐适量、醋适量、花椒适量、生抽适量、调和油适量

    清蒸鱼头的做法

    1.准备好所有食材,鱼头洗净抹上醋,3分钟后冲水洗净

    2.洗净的鱼头抹上少许盐,放入姜片与葱段

    3.开水上锅,蒸10分钟

    4.蒸的时候可以切好姜丝与葱丝

    5.鱼蒸好后,关火3分钟后揭开锅盖,丢掉鱼头上的姜片与葱段,洒上新的姜丝与葱丝,淋上生抽

    6.热锅烧油,放少花椒粒爆香

    7.花椒变色后将花椒捞出,淋在鱼头上即可

清蒸鱼头的做法

    食材

    鱼头1个、油适量、生抽适量、蚝油适量、鸡精适量、糊椒粉适量、老姜适量、盐适量、豆豉适量、料酒适量

    步骤

    1.原材料

    2.老姜洗干净,切丝

    3.鱼头洗干净,切好一块一块。放适量的盐、油、生抽、蚝油、料酒、鸡精、糊椒粉、豆豉、老姜,搅拌均匀。

    4.锅里放水把准备的鱼头放入锅中盖好盖子,蒸5分钟左右!

    5.虽然卖样不好看,但味道好鲜甜,好味道!

鱼头的营养价值

    人们往往对于鱼头的营养评价存在误区,鱼头本身营养高、口味好,有助于增强男性性功能,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。

    清蒸鱼头烹饪简单,关键是营养丰富,相信是很多人的吧。鱼头的营养是丰富,但也要适量吃才好。更多鱼头信息可参考火爆调味品招商网。

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