大葱炒木耳的做法,大葱炒木耳怎么做营养

2015/10/22 1588.TV百科知识

    生活中人们习惯在一些菜中加入葱来提味。可用来爆香,做汤,炖炒等。大葱以炒的做法有很多,其中大葱炒木耳是其中的一种,下面请看大葱炒木耳的做法。

大葱炒木耳的做法一

    主料

    黑木耳1把

    调料

    色拉油适量,食盐适量,鸡粉适量,葱适量,料酒适量,蚝油适量,淀粉一勺,白糖适量

    做法

    1.凉水加一勺淀粉(澄沙),一勺盐(杀菌),把木耳泡开,洗净。

    2.锅烧温,倒油,爆香葱段。

    3.倒入木耳。

    4.趁大火翻炒,倒少许料酒,倒蚝油,根据口味加少许糖和盐,出锅前撒鸡粉。

大葱炒木耳的做法二

    主料

    1.木耳一盘。

    2.洋葱半个。

    3.盐。鸡精适量。

    4.海鲜酱油适量。

    5.油适量。

    做法

    1.锅内放油,油热后放入洋葱。

    2.洋葱翻炒片刻后加入木耳以及适量的盐和鸡精,炒匀。

    3.出锅前放入海鲜酱油。

大葱炒木耳的做法三

    食材

    泡发黑木耳,大葱,生抽,盐

    做法

    1.热锅,倒入适量油(家里是山茶油),油热后倒入黑木耳翻炒片刻,放入大葱。

    2.加适量盐和生抽调味,炒到大葱稍稍变软出锅。

    大葱炒木耳的做法介绍完了,大葱炒木耳富含维生素K可通阳、解毒。还能减少血液凝块,防止血栓形成。对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

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